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咖啡因對人體究竟有什麼影响? 2012-07-18

咖啡所散發出來的香氣和獨特風味,總是令人情不自禁的想去品嚐。

我也一樣,一天的早晨如果沒有一杯咖啡相伴,真不知該如何揭開一天的序曲。

許多人都說喝咖啡會讓人上癮,其實會上癮的原因主要是受了咖啡因的影响。

但是除了咖啡以外,還有其他許多食品或飲料都含有咖啡因,比如:茶、可樂...等等。

其實只要不過量,適量的攝取咖啡因有時候還能幫助腦細胞的活絡和促進新陳代謝呢!

建議:身體健康的狀況下一天以3~4杯為限,不要過量哦!

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